好一陣子沒有打開部落格後台...

是因為日子忙碌,還是文筆欠佳,也無從得知

就只是一點點無奈、一點點傷心、一點點遺憾

也因為最近的周遭,因為年底選舉的喧鬧,讓每天眼睛睜開之後的心情益發煩躁

說說近況吧

我做了一個自己都不知道原因的決定、我報名了2010富邦馬拉松 - 9KM路跑

完全沒有跑馬拉松的我,自我感覺良好的在報名後還跟同學嬉鬧著:大不了就走完九公里麻

看著日曆上突然已經出現了11/20,嘩!剩不到一個月就要跑不了

我這個心臟

我這個身體

我這個肺

我這個腳

撐不撐得住啊?

 

因此在每天的行程中,硬是把早上主婦獨有的日劇/美劇 看片子揣摩男女主角意愛的時間,

硬是擠出30分鐘(因為據說每日要跑30分鐘這樣才健康) --->有一句話說:時間就像擠乳溝,用力擠,還是擠得出來的

到今天,這件事情已經維持了4天(嚴格來說、是五天,但是中間有一天偷懶沒跑)

anyway....身體健康很重要,有健康才能實現自己的願望

順便推薦這個iphone上不錯的軟體 RUNkeeper

runkeeper.PNG

這是一個很棒的免費Apps,使用方式如下:

1.有行動裝置的朋友可以,使用手機下載軟體,有支援apple 與 android

2.請到網站註冊帳號

3.透過手機登入,登入以後就可以設定個人資料

 

這個軟體在我每天早上練習快走與跑步,可以給我很多協助,軟體透過GPS 定位可以記錄行走的歷程,同時也提供時間與推估可消耗的卡洛里

但因為行走的歷程可能有牽涉到隱私問題,因此網站中也有提供設定可以不開放行走紀錄的地圖,歐對了,這個軟體的地圖當然是跟goolemap 串在一起

不過,像iphone 3G有時候會抓不到GPS (或是手機當掉),有時候就會發生,我以為我開了但是紀錄裡只有記錄到20分鐘前跑的紀錄 ><

就會有一點傷腦筋

其實這個免費的版本,功能就很多了,軟體也還有提供進階版,只是我用免費的就很夠用了 ^^

希望大家都能保持健康的身體~~

 

 

 

 

 

創作者介紹

貓女的痞客天堂

貓女 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()