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關於參加路跑/快走這件事,我想說.....?
其實,過去根本不認為自己會喜歡走路,更不要說是參加路跑活動,甚至於思考未來是否會參加馬拉松?
這些原本與我的世界毫無相關的活動,突然這幾年我經常性的參與。為什麼?
最早是因為貝拉長大了,我開始不用這麼地亦步亦趨的把眼光跟隨孩子身上,多出的時間足以好好檢視在身上的肥肉,天阿真是緊緊跟隨,兩歲時的貝拉早已離乳,但當時哺乳時為了營養而保持飲食習慣還持續著,所以身高160,體重竟然是73,連在公司健康檢查時,醫生不斷地強調:你的體脂肪太高了,體重要控制。關於體重,個性散漫的我其實還沒什麼感覺,但在ㄧ次去動物園的照片中,看到我自己都不敢相信的歐巴桑樣子,行動緩慢,頭髮亂糟糟,眼神呆滯!又加上某次遇上警察本來要臨檢,但警察問我,幾個月了?且還很好心說:路上小心,你快走吧,不用檢查了!(謝謝好心的警察大哥)
自此覺得這樣下去不行,就開始一次一次慢慢的與內心那個不重視外表的我對話,快走這件習慣也在這個調整體重的過程養成了。

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我會做任何事! (資料來源:博客來)


  • 作者:傑瑞.史賓納利

  • 原文作者:Jerry Spinelli

  • 譯者:幾米/譯繪

  • 出版社:大塊文化
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    糖果樂園大冒險  (資料來源:博客來)

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    xo


    金鑾御膳手工XO干貝醬


    是經由老闆娘細心挑選,採購品質穩定的日本北海道干貝,搭配老字號頂級乾貨,不添加任何防腐劑或其他化學物質,且不添加小魚乾 或豆豉來增加份量,金鑾御膳手工XO干貝醬】主體以金華火腿增添干貝的香氣,再佐以朝天椒調味,經過不間斷連續翻炒兩小時

    【金鑾御膳手工XO干貝醬】是以半島酒店的口味方向為主...輔以多年烹飪的經驗 將頂級食材特有的鮮美發揮淋漓盡致,搭配炒飯,麵食,青蔬,蒸煮炒沾可以在起鍋前,加一點都能將美味恰到好處釋放出來;

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    DSC06933
    (照片說明:本篇照片皆由同事小猴,布來森等拍攝)
    如果說~只想透過快走/路跑就能減重大成功
    我只能說這樣的想法太天真了。

    雖然脂肪並不會像[半沢直樹]今天犯我,他日必加倍奉還…

    但是脂肪也和職場中為達目的不惜踩著他人前進的人們一樣無所不在。阿!扯遠了.....  

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    今天要寫些什麼呢?

    說說當我成為母親角色之後,不時會在莫名的時刻想起一些跟母親有關的片段?
    什麼是想起母親有關的片段?母親目前身體硬朗的在民生社區開了活力早餐店,專門要帶給客人一天的活力,除了早餐之外也順應流行推出了所謂的早午餐
    曾經在FB社團寫下這段文字:
    在民生社區開了十幾年早餐店的母親,前些年從早餐擴張到午餐,當然提供餐點的服務方式也很有個人風格,除了1,3,5有主菜餐點,2,4炒飯定番之外,基本上沒有人知道老闆娘要煮什麼菜色,因此無法在店裡看到中餐菜單,但老饕總能在恰到好處的時間到店裡吃飯,像本週一是古早味的醃瓜炒肉絲,有時候也會搭配馬頭魚或黃魚,除了好吃的餐點,母親也喜歡帶點水果在店裡不定時與客戶分享,老客人有時還會問:今天有美人蕉嗎?不過母親畢竟年齡較長,如果要保持年輕人的熱情招呼,也許為難了些,但歐巴桑的溫情款待那是一定毋庸置疑的。 — 在活力布朗奇

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    [媽媽,媽媽,起床嚕].....

    不知道貝拉這樣聲聲喚的時間經過了多久
    只知道原本週末也是照常六點起床的我
    把鬧鐘按掉之後,放棄本來要看得日劇,又跑回溫暖的被窩
    很愛週末的早上時間,不管是幾點起床

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    到底是有多久沒寫文,在草稿夾裡放的....都是有文無圖或是有圖無文的坑阿...有好多好多繪本想記錄分享

    但是天氣冷起來了....也該是來吃吃吃補補身體的時候,是的,本人要來當"沒時部落客 (誤)其實,娘家的民生社區裡,除了環境優美,公園非常多,步調很舒適之外,也有很多各種不同的美食佳餚。

    還在高中時期那時,常被同學好友拖出去吃麻辣火鍋聚餐,不敢吃辣的我,在紅鍋的部份,唯一能入口的也就是鴨血和豆腐。有時候還要一邊拿個小碗裝著白湯以便將鴨血的辣度降低呢。當時在民生東路五段,撫遠街口的新東公園旁邊,有一家麻辣鍋,大門是以竹子排列編織的(假如我沒記錯的話),是我們很常去的麻辣火鍋店,名字叫知味觀,門口的左右兩邊有個紅色紙張寫著「預知其味、觀料便知」過些年了,因為結婚生子也少在民生社區活動,有的就是回娘家看看爸爸媽媽,每次經過知味觀時,總會想起那口味獨特的鴨血。偶爾一次看到舊址已經沒有看到那熟悉的門面,心理也覺得有點小低落。又另一次從塔悠路方向回娘家,看到新蓋的大樓一樓竟掛有知味觀的招牌,心中滴咕著不知道是同家店還是老闆換人做了,想著總要找一天來嚐嚐看,除了填飽肚子,或許也想找回些許那個青春的歲月吧。

    這次去的時候,外頭下著雨,因此就忘了拍門口(這什麼爛理由)

    就直接拍店內擺設,目前是1,2樓的座位,平時會保持一個月進行大消毒一次(老闆好愛乾淨)

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    寫在最前面:

    要是說起來為什麼在為人妻人母之後突然轉性貪戀杯中飲品?
    其實有一點必須要說明,我並非愛喝酒也不是常常三兩下就與友人相約聚餐且飲酒把歡。

    只是在週而復始的忙碌生活中,努力找尋一個時間自在且又可以與先生共同討論話題的興趣罷了。
    像是日本OL 下了班之後回到家,第一時間就會打開冰箱拿出冰涼的啤酒~暢飲一口之後說:あ~きもちいい~ 

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    700個不沾酒的日子,一個美麗的法國品酒會開啟了葡萄飽滿的香氣

    誰說人妻只能在家庭與工作中遊走?

    忙碌的生活依然可以因為獨特的自我獎賞而顯得意義非凡。

    大潤發在台灣歷年都會引進許多法國的紅酒,

    非常幸運地,能與友人參加2011年大潤發品酒會。

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    700個不沾酒的日子,一個美麗的法國品酒會開啟了葡萄飽滿的香氣

    誰說人妻只能在家庭與工作中遊走?
    忙碌的生活依然可以因為獨特的自我獎賞而顯得意義非凡。
    經過了一番查詢,才知道大潤發在台灣歷年都會引進許多法國的紅酒,
    非常幸運地,能與友人參加2011年大潤發品酒會。

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    幻想少女

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