關於參加路跑/快走這件事，我想說.....？
 
 
 

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我會做任何事！ (資料來源:博客來)

• 作者：傑瑞．史賓納利


• 原文作者：Jerry Spinelli


• 譯者：幾米/譯繪


• 出版社：大塊文化


• 出版日期：2011年03月31日

 

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糖果樂園大冒險  (資料來源:博客來)

作者：呂游銘
出版社：小魯文化
出版日期：2011年01月01日

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【金鑾御膳手工XO干貝醬】

是經由老闆娘細心挑選,採購品質穩定的日本北海道干貝，搭配老字號頂級乾貨,不添加任何防腐劑或其他化學物質，且不添加小魚乾 或豆豉來增加份量，【金鑾御膳手工XO干貝醬】主體以金華火腿增添干貝的香氣,再佐以朝天椒調味,經過不間斷連續翻炒兩小時

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（照片說明：本篇照片皆由同事小猴，布來森等拍攝）
 
如果說～只想透過快走/路跑就能減重大成功
我只能說這樣的想法太天真了。
 
雖然脂肪並不會像[半沢直樹]今天犯我，他日必加倍奉還…
但是脂肪也和職場中為達目的不惜踩著他人前進的人們一樣無所不在。阿！扯遠了.....  
 
事情是這樣的－上回提到歷經了13個月的控制飲食與保持偶爾參加路跑活動，以為體重就能從此定型不再反撲，導致身心靈都大剌剌的放鬆，過著逍遙自在愜意舒坦的日子…
沒想到脂肪這東西無聲無息並死黏不放;不過由於解放它的步驟歷經逐步的軟化，分離與進階肌肉的昇華過程，相對反撲的力道也也會放慢與降低速度。白話翻譯就是：保持耐心按部就班的讓它走，它就沒那麼快恢復到你身上；你給它多少時間離去，它就沒那麼快回來。但是如果想急就章透過吃減肥藥或不吃東西的方式，或許初期在數字上的變化會讓人以為成功了，但相對要復胖也是迅雷不及掩耳，所以終日在減重--->復胖----->減重---->復胖,這樣的無間地獄裡不斷循環,導致越減越胖阿…
 
以耐心控制飲食加上適當自己負荷的來的運動，雖然體重不會很快出現數字的驚喜，但是身型的結實與線條的變化，你的褲子最知道了。
 
別說減重了！還記得路跑/快走這件事情嗎？
以為事情的發展只有體重數字沒有減少，連快走這件事情，我都撞牆了！

 
挾著第一次參加富邦跑馬拉松(10KM)就能有成績的這新手好運，差一點我都要準備寫出『第一次跑馬就上手』這標題的文章，自以為是百年難得一件的絕世跑馬奇才。天真的以為自己從此就可以大無畏的參加路跑活動。不管是各式各樣的路跑活動，為了與同事們增進感情交流，甚至只要同事一講要路跑，不管自己有沒有能力，跳過評估階段，就直接報名了再說。
像是我也非常厚臉皮的參加了『金萬石馬拉松接力路跑』，或是號稱是路跑菁英賽的SEIKO路跑活動(我的號稱啦)，好像自己多厲害的樣子。

 
  
 
2011的金萬石路跑接力，總共要8人另備1男1女的候補，報名時還熱血沸騰，實際瞭解之後就俗剌的說：我還是當候補，而且還是連續兩年的候補（冏）
雖然透早5點就要在金山活動中心集合，意謂我3點就要摸黑穿著像忍者一樣出門，在等待完賽的過程中我以不斷地為本隊所有女生選手祈禱平安完跑，千萬別讓我上場代跑阿阿阿阿啊阿啊
 
   
兩年都沒有實際上場但完賽照片裡都有我真是好羞恥阿（掩面）。
 
SEIKO 路跑又是另一個本人路跑參賽歷程中的丟臉事件！
如果有下篇文章的話.........那就再說吧！！
 
 

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[媽媽,媽媽,起床嚕].....
不知道貝拉這樣聲聲喚的時間經過了多久
只知道原本週末也是照常六點起床的我

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到底是有多久沒寫文，在草稿夾裡放的....都是有文無圖或是有圖無文的坑阿...有好多好多繪本想記錄分享
但是天氣冷起來了....也該是來吃吃吃補補身體的時候，是的，本人要來當"沒時部落客 （誤）其實,娘家的民生社區裡,除了環境優美,公園非常多,步調很舒適之外,也有很多各種不同的美食佳餚。
還在高中時期那時，常被同學好友拖出去吃麻辣火鍋聚餐，不敢吃辣的我，在紅鍋的部份，唯一能入口的也就是鴨血和豆腐。有時候還要一邊拿個小碗裝著白湯以便將鴨血的辣度降低呢。當時在民生東路五段，撫遠街口的新東公園旁邊，有一家麻辣鍋，大門是以竹子排列編織的（假如我沒記錯的話），是我們很常去的麻辣火鍋店，名字叫知味觀，門口的左右兩邊有個紅色紙張寫著「預知其味、觀料便知」過些年了，因為結婚生子也少在民生社區活動，有的就是回娘家看看爸爸媽媽，每次經過知味觀時，總會想起那口味獨特的鴨血。偶爾一次看到舊址已經沒有看到那熟悉的門面，心理也覺得有點小低落。又另一次從塔悠路方向回娘家，看到新蓋的大樓一樓竟掛有知味觀的招牌，心中滴咕著不知道是同家店還是老闆換人做了，想著總要找一天來嚐嚐看，除了填飽肚子，或許也想找回些許那個青春的歲月吧。

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寫在最前面：
要是說起來為什麼在為人妻人母之後突然轉性貪戀杯中飲品?
其實有一點必須要說明，我並非愛喝酒也不是常常三兩下就與友人相約聚餐且飲酒把歡。
只是在週而復始的忙碌生活中，努力找尋一個時間自在且又可以與先生共同討論話題的興趣罷了。
像是日本OL 下了班之後回到家，第一時間就會打開冰箱拿出冰涼的啤酒~暢飲一口之後說：あ～きもちいい～ 

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700個不沾酒的日子，一個美麗的法國品酒會開啟了葡萄飽滿的香氣

誰說人妻只能在家庭與工作中遊走?
忙碌的生活依然可以因為獨特的自我獎賞而顯得意義非凡。
大潤發在台灣歷年都會引進許多法國的紅酒，
非常幸運地，能與友人參加2011年大潤發品酒會。
今年大潤發品酒會地點在去年剛開的內湖Lily's Cafe，
有著中日法等強調各國風情設計感著重奢華裝潢的餐廳，豐富的美食
再加上對於大潤發選酒的新鮮期待感~~人妻塵封已久的嗜酒靈魂又再次復甦了~。

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700個不沾酒的日子，一個美麗的法國品酒會開啟了葡萄飽滿的香氣
誰說人妻只能在家庭與工作中遊走?
忙碌的生活依然可以因為獨特的自我獎賞而顯得意義非凡。

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作者：廖志堅
繪者：PUMP胖普
出版社：布拉格文化
出版日期：2011年08月25日
(資料來源:博客來) 

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