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關於參加路跑/快走這件事,我想說.....?
 
 
 
其實,過去根本不認為自己會喜歡走路,更不要說是參加路跑活動,甚至於思考未來是否會參加馬拉松?
這些原本與我的世界毫無相關的活動,突然這幾年我經常性的參與。為什麼?
 
 
最早是因為貝拉長大了,我開始不用這麼地亦步亦趨的把眼光跟隨孩子身上,多出的時間足以好好檢視在身上的肥肉,天阿真是緊緊跟隨,兩歲時的貝拉早已離乳,但當時哺乳時為了營養而保持飲食習慣還持續著,所以身高160,體重竟然是73,連在公司健康檢查時,醫生不斷地強調:你的體脂肪太高了,體重要控制。關於體重,個性散漫的我其實還沒什麼感覺,但在ㄧ次去動物園的照片中,看到我自己都不敢相信的歐巴桑樣子,行動緩慢,頭髮亂糟糟,眼神呆滯!又加上某次遇上警察本來要臨檢,但警察問我,幾個月了?且還很好心說:路上小心,你快走吧,不用檢查了!(謝謝好心的警察大哥)
自此覺得這樣下去不行,就開始一次一次慢慢的與內心那個不重視外表的我對話,快走這件習慣也在這個調整體重的過程養成了。
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我會做任何事! (資料來源:博客來)

 

過去...我是很少閱讀幾米的世界,自己總覺得幾米的圖像上都有些許淡淡的哀傷。

知道大塊文化幫幾米出了這本繪本 -我會做任何事;看到強調希望與夢想,這或許就是我與幾米世界的緣份到了吧~(笑)

已經結婚生子的幾米~圖像中充滿溫馨與歡樂,很可以感受到這是畫給自己小孩看的書,

原文作者Jerry Spinelli強調的各種事情的特色,書中有著24個不同類型的事情(人物),圖像上使用幾米慣有的繽紛色彩之外,也搭配上內文的特色加以放大或是縮小

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糖果樂園大冒險  (資料來源:博客來)



我們今天要來聽一個非常特別的故事:【糖果樂園大冒險】,暄請跟著媽媽念一次,(一起念)糖、果、樂、園、大、冒、險 ,那我們來看書嚕(暄:小冒險也不一樣歐)

暄:這是什麼啊?是怎麼畫的?是誰畫的?哪一個老師畫的呢?
媽:畫畫老師,是呂老師畫的貓咪送給暄,來看故事書嚕
暄:還有一個貓咪,媽:對阿,老師很喜歡貓咪 暄:我也喜歡貓咪
媽:對阿,你看、你看這裡還有誰

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xo 


金鑾御膳手工XO干貝醬


是經由老闆娘細心挑選,採購品質穩定的日本北海道干貝,搭配老字號頂級乾貨,不添加任何防腐劑或其他化學物質,且不添加小魚乾 或豆豉來增加份量,金鑾御膳手工XO干貝醬】主體以金華火腿增添干貝的香氣,再佐以朝天椒調味,經過不間斷連續翻炒兩小時


【金鑾御膳手工XO干貝醬】
是以半島酒店的口味方向為主...輔以多年烹飪的經驗 將頂級食材特有的鮮美發揮淋漓盡致,搭配炒飯,麵食,青蔬,蒸煮炒沾可以在起鍋前,加一點都能將美味恰到好處釋放出來;


老闆還不惜重資專程去買半島酒店的XO醬來徹底研究更美味口感的秘訣,根據觀察,半島酒店不愧為XO醬創始,風味極佳,但是油比較多,干貝比較長一點,吃 起來的口感乾一點,也比較辣,相較之下,【金鑾御膳手工XO干貝醬】是比較香醇,干貝絲比較軟嫩...吃起來味道比較溫和,適合居家飲食交友宴客年節送禮 都最適合準備的伴手禮


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(照片說明:本篇照片皆由同事小猴,布來森等拍攝)
 
如果說~只想透過快走/路跑就能減重大成功
我只能說這樣的想法太天真了。
 
雖然脂肪並不會像[半沢直樹]今天犯我,他日必加倍奉還…
但是脂肪也和職場中為達目的不惜踩著他人前進的人們一樣無所不在。阿!扯遠了.....  
 
事情是這樣的-上回提到歷經了13個月的控制飲食與保持偶爾參加路跑活動,以為體重就能從此定型不再反撲,導致身心靈都大剌剌的放鬆,過著逍遙自在愜意舒坦的日子…
沒想到脂肪這東西無聲無息並死黏不放;不過由於解放它的步驟歷經逐步的軟化,分離與進階肌肉的昇華過程,相對反撲的力道也也會放慢與降低速度。白話翻譯就是:保持耐心按部就班的讓它走,它就沒那麼快恢復到你身上;你給它多少時間離去,它就沒那麼快回來。但是如果想急就章透過吃減肥藥或不吃東西的方式,或許初期在數字上的變化會讓人以為成功了,但相對要復胖也是迅雷不及掩耳,所以終日在減重--->復胖----->減重---->復胖,這樣的無間地獄裡不斷循環,導致越減越胖阿…
 
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今天要寫些什麼呢?

說說當我成為母親角色之後,不時會在莫名的時刻想起一些跟母親有關的片段?
 
什麼是想起母親有關的片段?母親目前身體硬朗的在民生社區開了活力早餐店,專門要帶給客人一天的活力,除了早餐之外也順應流行推出了所謂的早午餐
 
曾經在FB社團寫下這段文字:
在民生社區開了十幾年早餐店的母親,前些年從早餐擴張到午餐,當然提供餐點的服務方式也很有個人風格,除了1,3,5有主菜餐點,2,4炒飯定番之外,基本上沒有人知道老闆娘要煮什麼菜色,因此無法在店裡看到中餐菜單,但老饕總能在恰到好處的時間到店裡吃飯,像本週一是古早味的醃瓜炒肉絲,有時候也會搭配馬頭魚或黃魚,除了好吃的餐點,母親也喜歡帶點水果在店裡不定時與客戶分享,老客人有時還會問:今天有美人蕉嗎?不過母親畢竟年齡較長,如果要保持年輕人的熱情招呼,也許為難了些,但歐巴桑的溫情款待那是一定毋庸置疑的。 — 在活力布朗奇
 
當天是因為看到母親與客人互動而一時有感的紀錄
像這樣與客人的互動,總是可以看到母親親切地招呼客人

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[媽媽,媽媽,起床嚕].....

不知道貝拉這樣聲聲喚的時間經過了多久
只知道原本週末也是照常六點起床的我
把鬧鐘按掉之後,放棄本來要看得日劇,又跑回溫暖的被窩
 
很愛週末的早上時間,不管是幾點起床
貝拉總是可以笑咪咪地在他的小床上...我們的大床翻滾著
可能在咕唧咕唧爸爸....也可能再被爸爸咕唧咕唧的咯咯笑
我呢就在一旁觀戰,看著小的被大的咕唧到翻過來又翻過去

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到底是有多久沒寫文,在草稿夾裡放的....都是有文無圖或是有圖無文的坑阿...有好多好多繪本想記錄分享

但是天氣冷起來了....也該是來吃吃吃補補身體的時候,是的,本人要來當"沒時部落客 (誤)其實,娘家的民生社區裡,除了環境優美,公園非常多,步調很舒適之外,也有很多各種不同的美食佳餚。

還在高中時期那時,常被同學好友拖出去吃麻辣火鍋聚餐,不敢吃辣的我,在紅鍋的部份,唯一能入口的也就是鴨血和豆腐。有時候還要一邊拿個小碗裝著白湯以便將鴨血的辣度降低呢。當時在民生東路五段,撫遠街口的新東公園旁邊,有一家麻辣鍋,大門是以竹子排列編織的(假如我沒記錯的話),是我們很常去的麻辣火鍋店,名字叫知味觀,門口的左右兩邊有個紅色紙張寫著「預知其味、觀料便知」過些年了,因為結婚生子也少在民生社區活動,有的就是回娘家看看爸爸媽媽,每次經過知味觀時,總會想起那口味獨特的鴨血。偶爾一次看到舊址已經沒有看到那熟悉的門面,心理也覺得有點小低落。又另一次從塔悠路方向回娘家,看到新蓋的大樓一樓竟掛有知味觀的招牌,心中滴咕著不知道是同家店還是老闆換人做了,想著總要找一天來嚐嚐看,除了填飽肚子,或許也想找回些許那個青春的歲月吧。

 

這次去的時候,外頭下著雨,因此就忘了拍門口(這什麼爛理由)

就直接拍店內擺設,目前是1,2樓的座位,平時會保持一個月進行大消毒一次(老闆好愛乾淨)

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目前店裡的鍋,也比照流行,就是有五種口味(以前哪有這些阿!)

美食-麻辣

大概區分食材區、冰淇淋區、調味料區、飲料區 

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寫在最前面:

要是說起來為什麼在為人妻人母之後突然轉性貪戀杯中飲品?
其實有一點必須要說明,我並非愛喝酒也不是常常三兩下就與友人相約聚餐且飲酒把歡。

只是在週而復始的忙碌生活中,努力找尋一個時間自在且又可以與先生共同討論話題的興趣罷了。
像是日本OL 下了班之後回到家,第一時間就會打開冰箱拿出冰涼的啤酒~暢飲一口之後說:あ~きもちいい~ 

而我身體一向不好也不能喝冰的東西(總沒有人拿啤酒去微波變溫的吧-->搞不好發明出新喝法)。要說威士忌,印象中的體驗都是很嗆辣,並不適合小酌怡情,看來起來要找到一個隨時想喝一小杯,不喝了就可以收起來下次再喝的酒類,好像也只有葡萄酒了喔?!

另外,葡萄酒適合與多人共飲,若是兩人想聊聊天慢慢喝也可以, 如果一個人只是想與自己慢慢品嘗也蠻適合的。因此,在多年之後又是開始先生與我的紅酒體驗筆記,我不是什麼釀酒師,也不是紅酒研究專家,更不是為了紅酒現在會拋下一起就義無反顧地前往葡萄酒的故鄉,我只是一個葡萄酒新手,以一個平凡人妻試著用一般人的感官體驗葡萄酒的奧妙世界。這一個葡萄酒新手筆記一定不會有很多特別高深的文字,也不會有特別華麗的形容詞藻,有的就是一些真實的體驗與感想,希望能提供給一些同好尤其是職業婦女朋友們另一個紓壓放鬆作為參考的小筆記~如果是葡萄酒高手~就請您移駕,這裡是新手園地喔(笑)。

 


葡萄酒是否只能選擇在正式場合出現呢?一般晚餐趕回家都七點半了,再準備一下晚飯,哪還有閒情逸致拿出葡萄酒與先生共飲?!當然,如果是在超級忙碌又疲累的平時,真的不用矯情地,在累得半死的時候硬要拿葡萄酒出來說這是為了放鬆,這樣做也真的是太過了些。平時不用勉強,但是總在一周之內可以選擇半個小時與先生講講悄悄話,聊聊除了家裡瑣事之外的話題,那麼,這樣的時機,葡萄酒或許就可以扮演很加分的角色喔~下次,記得試試看^_^

接下來,再來看看2011大潤發法國品酒會還代理了那些葡萄酒呢:

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700個不沾酒的日子,一個美麗的法國品酒會開啟了葡萄飽滿的香氣

誰說人妻只能在家庭與工作中遊走?
忙碌的生活依然可以因為獨特的自我獎賞而顯得意義非凡。
大潤發在台灣歷年都會引進許多法國的紅酒,
非常幸運地,能與友人參加2011年大潤發品酒會。
今年大潤發品酒會地點在去年剛開的內湖Lily's Cafe,
有著中日法等強調各國風情設計感著重奢華裝潢的餐廳,豐富的美食
再加上對於大潤發選酒的新鮮期待感~~人妻塵封已久的嗜酒靈魂又再次復甦了~。

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700個不沾酒的日子,一個美麗的法國品酒會開啟了葡萄飽滿的香氣

誰說人妻只能在家庭與工作中遊走?
忙碌的生活依然可以因為獨特的自我獎賞而顯得意義非凡。
經過了一番查詢,才知道大潤發在台灣歷年都會引進許多法國的紅酒,
非常幸運地,能與友人參加2011年大潤發品酒會。
今年大潤發品酒會地點在去年剛開的內湖Lily's Cafe,
有著中日法等強調各國風情設計感著重奢華裝潢的餐廳,豐富的美食
再加上對於大潤發選酒的新鮮期待感~~人妻塵封已久的嗜酒靈魂又再次復甦了~。

我的紅酒記憶最早是從玫瑰紅+蘋果西打開始的,以為玫瑰紅就是紅酒的一種(其實有一度以為玫瑰紅是玫瑰做的酒)其實玫瑰紅也真的是紅葡萄釀製的,甜酸口味在嘴內交織的酒氣,總是讓青少年的我覺得喝下去就能馬上升級為成熟大人(當然這~是不可能的)。

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幻想少女    

 

傳說中的世界末年2012將至,環境與氣象似乎也呼應般地相繼發生異象,不僅是台灣,包含今年三月的東日本大地震,閱讀本書的此時,美國東部剛發生百年罕見的地震,除了國際間的氣候異常,地區性的潮汐變化與溫度變化,早就開始影響我們的生活,小時候的夏天,伴隨微風徐徐蟲鳴蛙叫,明明還可以一時半刻不用開冷氣呢~現在早上七點溫度計就飆高到31度。溫度在上升,地球在發燒,是因為資源過度開發的關係?還是因為有什麼特殊的原因?會不會這一切都是能量的轉移?會不會是別的星球眼紅地球的資源藉故竊取能源的結果呢?

"幻想少女"這部小說中,將不知道何時開始年終跨年都要施放大型煙火活動的101大樓,巧妙地轉換成特殊質量的能源發射器;時代進步之後在世界各地陸續地出現許多標榜是第一高樓的巨型建築物,是說如果是以地球為本體來看,這些建築物還真像是某個電子裝置上的精密發射零件。

這本書蠻有趣,一開始看到失意的建築師與謎樣少女的邂逅,本來以為是很普通的女孩激勵男人努力的言情戲碼,情節轉個彎馬上落入易經的世界;故事中也談到綠能科技,或智能運算,其實以前在看[ 關鍵報告]中,螢幕掃描到眼球時立刻就找出個人資料與喜好的情節感到非常毛骨悚然,電腦智慧化這件事情固然可以幫助人類便利生活,但也別忘了哪天可能就會發生智能反撲的情節呢。

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小人看牙科~一直是我列為高度挑戰的項目之一
雖然說6個月就讓小人拿牙刷自己玩保持對牙刷的熟悉感
也嘗試不刻意安排的情境下碰巧路經牙醫診所
也以為小人一切都很熟悉之後帶她去塗氟,但在現場溝通了三小時,最後還是強抱著塗完(真不該聽信當時醫生的意見)
也以為小人對於牙醫或許害怕心裡忐忑不安地一家三口再度挑戰牙醫,結果小姐給你笑瞇瞇自動自發再椅子上張嘴塗氟


總之,捲捲~~媽媽真是不懂你啊,到底是害怕還是已經長大可以挑戰就算是害怕的事情呢?

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如果硬要說哪來的念頭,我想最近塑化劑的新聞一定是有催化的效果

因為是職業婦女,要真的每天回家煮晚餐對於不善規劃的我真的難度很高

因此,除了煮晚餐之外的任何烹飪烘培自己動手做,我都希望有機會跟小人一起玩,讓我們有多一點動手做的回憶^^

過去,我們一起玩過在家做親子黏土,一起動手做土司等等,因為家裡只有小小的烤箱(家庭式小烤箱)

所以,總以為不可能在家裡做出麵包這類的東西吧~(攤手)

不服輸的我,還是動用google 大神~找了幾天,用錯了許多關鍵字

最後讓我找到

http://www.wretch.cc/blog/hippomum/11252872

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續前,因為下雨就快速的搭上黃金博物館入口處的客運,歷經10幾分鐘便到了九份老街

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看到下雨了吧?(每個遊客都在這邊拍照耶~好妙)

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下雨天還是很多人



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是哪一個面具?

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